He notado por experiencia personal que a veces hacemos muchas cosas o nos dormimos con la sensación de no hacer nada ahora que estamos confinados en casa.
Los chicos como les he comentado a varias mamás necesitan estructura para poder tener hábitos y para poder seguir creciendo como personas.
Les hago aqui una sugerencia de horario para seguir dejando los fines de semana libres.
Esto es sólo una sugerencia, lo pueden acomodar dependiendo de su caso.
Les mando un abrazo.
- HORALUNESMARTESMIÉRCOLESJUEVESVIERNES7:00LevantarseLevantarseLevantarseLevantarseLevantarse7:10BañarseBañarseBañarseBañarseBañarse7:30DesayunarDesayunarDesayunarDesayunarDesayunar8:00Actividad escolarActividad escolarActividad escolarActividad escolarActividad escolar9:00Actividad escolarActividad escolarActividad escolarActividad escolarActividad escolar10:00Aseo casaAseo casaAseo casaAseo casaAseo casa11:00Aseo casaAseo casaAseo casaAseo casaAseo casa12:00Ayudar a prepararcomidaAyudar a prepararcomidaAyudar a prepararcomidaAyudar a prepararcomidaAyudar a prepararcomida13:00Ayudar a preparar comidaAyudar a preparar comidaAyudar a preparar comidaAyudar a preparar comidaAyudar a preparar comida14:00ComerComerComerComerComer15:00TareasTareasTareasTareasTareas16:00Envío tareasEnvío tareasEnvío tareasEnvío tareasEnvío tareas16:30Tiempo libreTiempo libreTiempo libreTiempo libreTiempo libre19:00Ayudar a preparar cenaAyudar a preparar cenaAyudar a preparar cenaAyudar a preparar cenaAyudar a preparar cena20:00CenarCenarCenarCenarCenar21:00Ver T.V o jugarVer T.V o jugarVer T.V o jugarVer T.V o jugarVer T.V o jugar22:00DormirDormirDormirDormirDormir
A los papás les recomendamos:
1. Establecer un horario para levantarse.
2. Tender la cama.
3. Horario para el desayuno, comida y cena.
4. Cada integrante recoge sus trastes y los lava (en la
medida de lo posible).
5. Lavarse los dientes después de comer.
6. Ayudar en una actividad del hogar (sacudir, trapear,
barrer, recoger, ordenar cosas de la cocina-ropa etc.,).
7. Realizar las actividades que los maestros mandan con
mucho cariño
8. Tomarse un momento para activarse (bailar, hacer algún
ejercicio físico o de respiración, seguir lasindicaciones de alguna canción,
etc.,).
9. Dedicar tiempos para realizar juegos de mesa en familia
(domino, el uno, memorama, lotería, damas chinas o inglesas, armar rompecabezas,
encontrarlas diferencias, armar legos, colorear, pintar, dibujar, recortar o
pegar, o los juegos que más les gusten a tus hijos) y/o elaborar una manualidad
(utilizando material de reuso).
10. Marca horarios y tiempo para ver tv (pueden acordar ver
cierta película, programa, serie, caricaturas) y hacer preguntas sobre lo que paso, de que trato,
cuales son los personajes principales, que sentimientos produce etc)
11. Establecer horario para el uso de celulares, tabletas,
computadoras y videojuegos (de acuerdo a las posibilidades de la familia).
Espero que estén muy bien convivienco en familia, les mando un abrazo, los extraño mucho
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ResponderBorrarChingen asu reputisima madre llano dejen tarea putos
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