Asignatura: Educación Física Fecha de publicación: 24 de mayo de 2021
Nombre del Profesor: Silvia
Del Villar Arredondo
Grado: 1° Grupo(s): A, B, C, D
Liga para
videoconferencia de reforzamiento: ID:221 266 2524
Contraseña 4TNXRR ZOOM
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Semana
(S) |
Del 17 al 21 de mayo de 2021
(35) Del 24 al 28 de mayo de 2021 |
Fecha
de entrega |
31 de junio 2021
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Título de la actividad: Iniciación al bateo. Patinaje y relevos. |
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Preparación física Para realizar estas actividades un familiar o tus
familiares deberán participar contigo. 1-De ida y vuelta 2-|Bateo en casa Te invito a que veas videos tutoriales sobre: ¿Cómo aprender a patinar? Te invito a que investigues técnicas de bateo a
través de videos tutoriales de este fundamento deportivo. |
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Utilizar su creatividad en la acción motriz
para la práctica de actividades de iniciación deportiva enfocada al patinaje,
desarrollando su potencial físico, emocional y social para
adquirir estilos de vida saludable. ·
Promover el juego limpio y favorecer las
relaciones asertivas con sus compañeros potencializando su interacción motriz
por medio de la iniciación al béisbol.
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Tapete para ejercicio colchoneta,
toalla, cuerda - Palo de escoba y una pelota de plástico. -
Cartón recortado de acuerdo al contorno del
tenis del alumno. - - Hilo
para amarrar el cartón en el tenis. |
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Recuerda
tomar tu frecuencia cardiaca en reposo, después de la actividad y después de
un minuto de reposo Calentamiento
antes de la preparación física
1-De
ida y vuelta Cada participante deberá tener amarrado en sus tenis
o zapatos una base de cartón recortada de acuerdo al contorno de su suela. Se fijará un
punto de salida y otro de llegada. El objetivo del juego es realizar una carrera de
relevos simulando que se va patinando sobre la suela de cartón. A la voz de:
“en sus marcas, listos, fuera”. Saldrá patinando sobre el cartón el primer
jugador, irá a dar la vuelta al punto fijado y regresará para que salga
realizando la misma acción el otro integrante de su equipo. Ganará el equipo que logre
realizar primero las vueltas en los relevos.
2-|Bateo en casa Ejercicio 1. Colócate en un espacio libre de
obstáculos y realiza movimientos de bateo al aire con el palo de escoba. Ejercicio 2. Amarra la pelota con un lazo de modo
que quede colgando. Con el palo de escoba realiza movimientos de bateo de
manera suave golpeando ligeramente la pelota. Ejercicio 3. Lanza la pelota hacia arriba y batea
con el palo de escoba hacia un punto determinado. Ejercicio 4. Colócate frente a
una pared lanza la pelota y batea con el palo de escoba, intenta mantener el
bateado rebotando la pelota en varias ocasiones hacia la pared. |
Producto final a
entregar:
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- Mandar tus frecuencias
cardiacas - Número de repeticiones en el
circuito de preparación física - Fuerza de abdomen, piernas,
brazos, flexibilidad, resistencia y velocidad - Reflexión de las actividades
e ilustración (No olvides mandarlas a mi correo) |
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Rubrica: Criterio de
puntaje, Puntualidad 2, presentación 2, Contenido 2, Creatividad 2.
Actividad completa 2. Al termino se suman los trabajos entregados |
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ZOOM, correo comercial, whats App, blog |
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